Wie erkenne ich, ob ich eine Psychotherapie brauche
Ab und an erschöpft, ängstlich oder traurig zu sein gehört zum Leben. Achtsamkeit ist jedoch geboten wenn diese Gefühle im Leben dominieren, uns die Lebensfreude nehmen und sich im Beruf oder privat negativ auswirken. Wenn dieser Zustand zu lange anhält, dann kann es schwer sein, aus eigener Kraft die Probleme zu bewältigen. In dieser Situation sollte man sich helfen lassen und in einem diagnostischen Gespräch klären, welches emotionales Problem Sie haben und mit welchen Therapien Linderung und Heilung möglich sind.
Themen für eine Beratung können u.a. sein:
- Einsamkeit und Selbstwert
- Ängste und Verzweiflung
- Beziehung und Liebe
- Entscheidungen und Veränderung
- berufliche Konflikte und Positionierung
- Alter und Sinnkrisen
- fehlender Antrieb und Orientierung
- Krankheit und Verlust
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